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옥시토신효과 2

사랑하면 통증이 줄어든다? 연구로 확인한 사랑의 힘

사랑이 진짜 진통제가 될 수 있을까? 과학으로 풀어보는 사랑의 힘"사랑에 빠지면 진짜 아픈 것도 덜 느껴진다고? 이거 다 기분 탓 아닌가?"하지만 놀랍게도, 사랑은 단순히 마음의 문제가 아니에요.과학적으로도 사랑은 우리 몸과 마음에 큰 변화를 가져오며, 실제로 통증을 완화시킬 수 있답니다. 이번 글에서는 사랑이 진통제 역할을 할 수 있는 이유를 과학적인 데이터와 사례를 바탕으로 쉽게 풀어드릴게요!목차사랑과 뇌의 화학작용옥시토신과 도파민의 힘사랑이 통증을 줄이는 이유사랑의 진통 효과를 뒷받침하는 연구 사례연인과의 스킨십이 주는 놀라운 효과사랑이 주는 심리적 안정감사랑의 부재가 통증 민감도에 미치는 영향일상에서 사랑을 활용하는 방법   1. 사랑과 뇌의 화학작용 사랑에 빠지면 우리의 뇌는 마치 파티를 여는 ..

포옹이 건강과 행복을 준다? 과학적으로 입증된 이유

포옹 하나로 행복과 건강을 잡는 법, 알고 계셨나요?하루에 몇 초, 따뜻한 포옹만으로도 우리 몸과 마음이 달라질 수 있어요.스트레스가 줄고, 관계가 더 깊어지고, 심지어 면역력까지 올라간다는 사실!의외로 대단한 효과를 가진 포옹의 비밀, 오늘 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.목차포옹이 주는 놀라운 건강 효과관계를 깊게 만드는 포옹의 힘포옹, 언제 어떻게 하면 좋을까?포옹이 어색한 사람들을 위한 팁포옹의 대안: 셀프 허그와 그 효과  1. 포옹이 주는 놀라운 건강 효과 "포옹이 단순히 기분 좋기만 한 거 아니야?"라고 생각하셨다면, 다시 보셔야 해요.포옹은 과학적으로도 증명된 '힐링 스킨십'입니다.스트레스 아웃!포옹을 하면 '옥시토신'이라는 호르몬이 나와요. 이 호르몬은 긴장을 풀어주고, 스트레스를 날려버리죠. ..

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